Martina Silov

Za više informacija o pravilnoj prehrani i individualno savjetovanje, možete kontaktirati Martinu Silov putem e-maila [email protected] ili telefonski na +385 91 185 0225. Više detalja o uslugama nutricionističkog savjetovališta Nutritivni Kompas pronađite na www.nutritivni-kompas.hr.

Kako promijeniti prehrambene navike bez stresa i odricanja

28 Tra

Kolumne

606

2 min read

Kako promijeniti prehrambene navike bez stresa i odricanja

Svi znamo barem jednu osobu koja je prestala pušiti tek kada joj je zdravlje bilo ozbiljno ugroženo, a dotad se bezuspješno borila. Isto je i s prehranom – najlakše je uvesti promjene kad znamo zašto ... read more..

Zašto dijete ne pomažu? Uzroci debljanja koje često zanemarujemo

30 Ožu

Kolumne

1181

4 min read

Zašto dijete ne pomažu? Uzroci debljanja koje često zanemarujemo

Debljanje je složen proces na koji utječe niz faktora – od prehrambenih navika i nedostatka kretanja do hormonalnih promjena i stresa. U novoj kolumni Martina Silov, nutricionistica i savjetnica za pr... read more..

Zašto je debljina ozbiljan zdravstveni problem i kako ju spriječiti

14 Ožu

Kolumne

553

3 min read

Zašto je debljina ozbiljan zdravstveni problem i kako ju spriječiti

Debljina se često percipira samo kao estetski problem, no ona nosi ozbiljne zdravstvene rizike i utječe na kvalitetu života. Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, Hrvatska je na vrhu eur... read more..

Kako prehrana utječe na zdravlje: prvi korak prema boljem životu

25 Velj

Kolumne

1118

3 min read

Kako prehrana utječe na zdravlje: prvi korak prema boljem životu

Pravilna prehrana igra ključnu ulogu u našem zdravlju i kvaliteti života. No, unatoč sve većoj osviještenosti, mnogi se i dalje bore s lošim prehrambenim navikama i zbunjujućim informacijama. U svojoj... read more..