U najnovijoj epizodi emisije Kolurne o bisera, voditeljica Lucija Cvitan ugostila je šibenskog svjetskog prvaka Krešimira Ivančevića i njegovog kolegu Marka Bilića. Tema razgovora bila je nedavno svjetsko prvenstvo u bodybuildingu i fitnessu održano u Las Vegasu, gdje je Krešimir ostvario povijesni uspjeh za Hrvatsku i Šibensko-kninsku županiju.
Krešimir i Marko podijelili su iskustva o napornim pripremama koje su trajale tri mjeseca. Treninzi su bili podijeljeni u dvije faze – prva za povećanje mišićne mase, a druga za definiranje forme. Kako bi postigao vrhunsku izvedbu, Krešimir je često odrađivao i tri treninga dnevno, kombinirajući kardio, vježbe s utezima, plivanje i biciklizam.
„Najveći izazov bila je prehrana,“ istaknuo je Krešimir, napominjući kako je ključ uspjeha u pravilnoj prehrani koja čini čak 70% rezultata. Tijekom priprema konzumirao je uglavnom piletinu, oslić i rižu, dok je u posljednjim danima prije natjecanja unos ugljikohidrata povećan kako bi tijelo izgledalo maksimalno spremno.
Put u Las Vegas donio je dodatne poteškoće, poput vremenske razlike i ograničenja u transportu hrane. Usprkos tome, Krešimir i Marko nisu posustali. "Kortizol se podigao zbog umora, ali nismo dopustili da nas to zaustavi. Čak smo pješačili 17 kilometara dnevno kako bismo upoznali grad," dodao je Marko.
Sam turnir održan je u luksuznom Hilton hotelu, a privukao je natjecatelje iz cijelog svijeta. Ivančević se izdvojio prezentacijom savršeno oblikovane figure i jedinstvenom koreografijom koja je dodatno impresionirala publiku i suce.
„Konkurencija je bila iznimno jaka, s natjecateljima iz Indije, Japana, Kine i Njemačke, koji su dolazili s cijelim timovima nutricionista i trenera,“ naglasio je Krešimir. Ipak, hrvatski predstavnik dokazao je da posvećenost i disciplina mogu nadmašiti čak i najbolje organizirane timove.
Marko Bilić, Krešimirov kolega i prijatelj, istaknuo je kako je upravo zajednički rad ključ uspjeha. „Treniranje u paru motivira, gura te dalje kad misliš da ne možeš. Krešo je discipliniran i posvećen, što je zaista inspirativno,“ rekao je Marko.
Krešimir se prisjetio i zanimljivog trenutka kada je japanski predstavnik donirao kostim koji mu je bio potreban za natjecanje. „To je primjer kako sport povezuje ljude, bez obzira na granice,“ rekao je svjetski prvak.
Reakcije Šibenčana bile su i više nego pozitivne. „Čestitke i dalje stižu, iako je prošlo neko vrijeme od natjecanja,“ rekao je Krešimir, zahvalivši se svima koji su ga podržavali.
Obojica sportaša već gledaju prema budućim natjecanjima, uključujući i nadolazeće snage u raznim disciplinama. „Očekivanja su velika, ali idemo dati sve od sebe,“ poručio je Ivančević.
Krešimir i Marko naglasili su kako je sport više od fizičke aktivnosti – to je životni stil. „Važno je biti discipliniran, držati se ciljeva i nikad ne odustajati,“ zaključio je Krešimir, koji kao fitness trener pomaže i drugima da ostvare svoje ciljeve.
- 11
- 5
- 0
- 0
- 0
- 0